休日の朝の・・・

お休みの日の朝には、ご近所の荒川放水路の河川敷にでて、
１～２時間くらいカラダを動かしてから、朝ごはんを食べます。
けっこう腹ペコ状態なので、ゴッツリいただくことになりますね。

けさ（５月２３日）の朝飯
っつっても、毎週同じようなメニュー

ドンブリ飯にしているのは、おかわりや片付けが面倒だからです。
けさのメインのおかずは、納豆＆卵＆シラス（ちりめん）ですが、
納豆＆卵には白ネギと大根おろしをたっぷり混ぜ込んでいます。
それからキムチ。朝からキムチを食べるとテンションあがります。

味噌汁は、モヤシとナメコとネギ。
それから、けさは「ふのり」をいれて風味を出しました。
（だしはほんだし≒化学調味料で手間を省いてます・・・）
この数年来、味噌汁に「とろろ昆布」とか「ふのり」をいれると、
抜群に美味しくなることを知り、やみつきになりました。
ただし、とろろ昆布は保存料に酢を使ってないモノに限ります。
大間にある「正根商事」のとろろ昆布やふのりが秀逸です。

ちなみに、休日の晩飯は鍋が多いですね。週に１回は、鍋。

喰う、寝る、遊ぶ。じゅうぶんに幸せな休日・・・